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成人每天喝奶粉会上火吗
2025-06-07 12:27:15
1545人阅读
问题描述:(女 ,22岁)成人每天喝奶粉会上火吗
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
成人每天饮用奶粉是否会导致上火,这取决于个体差异和奶粉的类型。奶粉中含有丰富的蛋白质和脂肪,适量饮用可以补充营养,但过量摄入可能会导致消化不良、便秘等问题,从而引发上火症状。建议成人根据自身体质和营养需求适量饮用奶粉,同时保持均衡饮食,多摄入新鲜蔬果,以维持身体健康。如出现上火症状,应减少奶粉摄入量,增加水分摄入,并咨询医生以获得个性化的饮食建议。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
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