喝水适宜温度是多少

饮用水的适宜温度应接近人体体温，以避免对口腔、食道和胃部造成刺激或不适。一般来说，水温在25°C至40°C之间较为适宜。这个温度范围的水不仅能够保护口腔和食道的黏膜，还有助于维持消化系统的正常功能。过热的水可能会烫伤口腔和食道，而过冷的水则可能导致胃部痉挛或其他不适。因此，建议在饮用时选择接近体温的水，以确保健康和舒适。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。