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吃冰块会长胖吗
2025-06-07 18:50:07
1221人阅读
问题描述:(女 ,40岁)吃冰块会长胖吗
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
食用冰块本身不含有热量,因此不会直接导致体重增加。冰块主要成分是水,水不含有任何热量或脂肪,所以单纯吃冰块不会使人长胖。然而,如果冰块是用来冷却高糖或高热量的饮品或食物,那么这些饮品或食物中的糖分和热量可能会导致体重增加。因此,关键在于冰块所伴随的食物或饮品,而不是冰块本身。适量饮用冷饮可以解渴降温,但过量摄入高糖高热量饮品则不利于健康和体重管理。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
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