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芝士粉含有哪些营养

2025-06-07 19:28:511633人阅读

问题描述:(女 ,24岁)芝士粉含有哪些营养

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

芝士粉是一种富含营养的食品,它含有高质量的蛋白质,这些蛋白质含有人体必需的氨基酸。此外,芝士粉中含有丰富的钙,对于骨骼健康至关重要。它还含有磷、锌、维生素A和维生素D等矿物质和维生素,这些营养素对于维持正常的生理功能和增强免疫力都有积极作用。芝士粉中的脂肪主要是饱和脂肪,适量摄入对健康有益,但过量则可能增加心血管疾病的风险。因此,芝士粉可以作为日常饮食中的一种健康食品,适量食用以获得其营养价值。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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