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生酮饮食对身体有害吗

2025-06-07 17:59:4912079人阅读

问题描述:(男 ,33岁)生酮饮食对身体有害吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

生酮饮食是一种高脂肪、适量蛋白质和低碳水化合物的饮食模式,其对身体的影响因人而异。对于某些人来说,生酮饮食可能有助于体重管理、改善血糖控制和提高能量水平。然而,长期坚持生酮饮食可能会带来一些潜在风险,包括营养不均衡、肾脏负担增加、心血管健康问题以及可能影响骨密度。此外,生酮饮食可能不适合所有人,特别是那些有特定健康问题或营养需求的人。因此,在开始生酮饮食之前,建议咨询医疗专业人员,以评估其对个人健康的潜在影响。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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