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晚上喝奶粉会长胖吗
2025-06-07 07:56:27
1744人阅读
问题描述:(男 ,24岁)晚上喝奶粉会长胖吗
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
晚上饮用奶粉是否会导致体重增加取决于多种因素。奶粉中含有一定量的糖分和脂肪,若摄入过量,尤其是在晚上,身体消耗能量减少,多余的热量可能会转化为脂肪储存,从而导致体重增加。然而,每个人的新陈代谢速率不同,因此影响程度因人而异。建议控制奶粉摄入量,并结合适当的运动和均衡饮食,以维持健康的体重。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
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