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动物性奶油有哪些健康风险
2025-06-07 09:53:08
1235人阅读
问题描述:(女 ,30岁)动物性奶油有哪些健康风险
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
动物性奶油,即从牛奶中提取的奶油,虽然口感浓郁,但过量摄入可能带来健康风险。首先,动物性奶油含有较高的饱和脂肪和胆固醇,长期大量食用可能增加心血管疾病的风险。其次,动物性奶油的热量密度较高,容易导致肥胖。此外,对于乳糖不耐受的人群,动物性奶油中的乳糖成分可能引起消化不良。因此,建议适量摄入动物性奶油,并结合均衡的饮食和适量的运动,以维护健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
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