鹅肉热量高吗

鹅肉作为一种常见的禽类食品，其热量相对较高。每100克鹅肉大约含有200到250千卡的热量，这主要来源于其丰富的蛋白质和一定量的脂肪。鹅肉中的蛋白质含量较高，对于肌肉生长和修复具有重要作用，而适量的脂肪则有助于维持体温和提供能量。因此，鹅肉可以作为健康饮食的一部分，但需要适量摄入，以避免过量热量的摄入。对于需要控制热量摄入的人群，如减肥者或糖尿病患者，应谨慎食用鹅肉，并结合整体饮食计划进行适量调整。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。