富氧水对人体有利吗

富氧水，即富含溶解氧的水，其对人体的益处存在争议。一方面，富氧水可能有助于提高血氧含量，促进细胞代谢，增强免疫力，对缓解疲劳、改善睡眠有一定帮助。另一方面，过量摄入氧气可能增加氧化应激，导致自由基增多，对健康产生负面影响。因此，富氧水对人体的影响因人而异，需根据个体差异和健康状况适量饮用。建议在专业医生指导下合理饮用富氧水，避免盲目追求其潜在益处。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。