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天然鱼肝油含DHA吗

2025-06-07 19:06:2712352人阅读

问题描述:(男 ,35岁)天然鱼肝油含DHA吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

天然鱼肝油中确实含有DHA(二十二碳六烯酸),这是一种ω-3系列的多不饱和脂肪酸,对人体健康具有重要意义。DHA是大脑和视网膜的重要构成成分,对婴幼儿的大脑发育和视力保护尤为重要。此外,DHA还有助于心脏健康,可以降低心血管疾病的风险。然而,鱼肝油中DHA的含量因鱼种和提取工艺的不同而有所差异,因此,若需补充DHA,建议选择专门补充DHA的产品,并在专业医疗人员的指导下进行。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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