缺乏维生素B会怎么样

维生素B是一组水溶性维生素，对于维持人体正常生理功能至关重要。缺乏维生素B可能导致多种健康问题，包括皮肤问题（如皮炎、口角炎）、神经系统症状（如记忆力减退、神经炎）、消化系统问题（如食欲不振、消化不良）以及贫血等。此外，某些维生素B缺乏还可能影响心脏健康和免疫功能。因此，保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素B对于预防这些健康问题至关重要。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。