饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
全麦面粉营养价值有哪些
2025-06-07 11:32:13
11797人阅读
问题描述:(女 ,36岁)全麦面粉营养价值有哪些
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
全麦面粉是一种营养丰富的食材,它保留了小麦的全部营养成分,包括胚芽、胚乳和麸皮。全麦面粉富含膳食纤维、维生素B群(如维生素B1、B2、B3和B6)、矿物质(如铁、锌、镁和钙)以及抗氧化剂。这些营养素有助于维持消化系统健康,预防心血管疾病,增强免疫力,促进新陈代谢,以及维持神经系统的正常功能。此外,全麦面粉中的膳食纤维有助于控制血糖水平,对糖尿病患者尤为有益。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
推荐文章
1.
全麦面粉营养价值有哪些
2.
全麦面粉有哪些营养价值和功效
3.
全麦面粉是指哪些食物
4.
玉米面粉有哪些营养价值和功效
5.
黄豆面粉有哪些营养价值和功效
6.
藜麦的营养价值有哪些
7.
全麦面粉可以减肥吗
8.
全麦吐司有哪些营养功效
9.
野菜麦蒿的营养价值有哪些
10.
藜麦的营养价值及功效有哪些
推荐问答
问
全麦面粉营养价值有哪些
问
黄豆面粉有哪些营养价值和功效?
问
玉米面粉有哪些营养价值和功效?
问
全麦吐司有哪些营养功效?
问
藜麦有哪些营养价值和功效?
问
三色藜麦有哪些营养价值和功效
问
藜麦有哪些功效与营养价值
问
全麦面包有哪些健康益处
问
藜麦米营养功效有哪些?
问
小米粥有哪些营养价值?