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喝什么茶能润肺养肺

2025-06-09 09:18:541103人阅读

问题描述:(女 ,36岁)喝什么茶能润肺养肺

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院脾胃科

润肺养肺的茶类选择应以温和、滋润为主,推荐饮用具有清热润肺、化痰止咳功效的茶品。例如,可以选择具有润肺功效的菊花茶,其性寒,能够清热解毒,适合秋季干燥时饮用。另外,罗汉果茶也是一个不错的选择,罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的功效,适合长期吸烟或肺部不适的人群。还可以选择绿茶,绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用,有助于清除体内自由基,保护肺部健康。这些茶品均有助于润肺养肺,但需根据个人体质和季节变化适量饮用。
2025-06-09

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