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如何让头发更浓密

2025-06-09 21:42:391895人阅读

问题描述:(男 ,28岁)如何让头发更浓密

医生回答(1)

任诗峰主任医师

南昌大学第二附属医院皮肤科

促进头发浓密的方法包括保持健康的生活方式、均衡饮食、适当头皮按摩和避免使用刺激性强的洗发产品。首先,均衡饮食可以提供头发生长所需的营养素,如蛋白质、铁、锌和维生素D等。其次,适当的头皮按摩可以促进血液循环,为毛囊提供充足的营养。此外,避免使用含有硫酸盐等刺激性成分的洗发产品,以减少对头皮和头发的损伤。最后,保持规律的作息和减少压力也有助于头发的健康生长。
2025-06-09

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