怀孕初期能吃虾吗

怀孕初期的孕妇可以适量食用虾，因为虾富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿的健康发育有益。然而，孕妇在食用虾时应注意以下几点：首先，选择新鲜、卫生的虾，避免食用变质或污染的虾；其次，烹饪时彻底煮熟，以降低食物中毒和寄生虫感染的风险；最后，由于部分人对虾过敏，孕妇在食用前应确保自己没有过敏反应。总之，适量食用虾对孕妇和胎儿是安全的，但应注意食品安全和个人过敏情况。