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落枕几天会好

2025-06-09 16:30:251048人阅读

问题描述:(男 ,21岁)落枕几天会好

医生回答(1)

龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院骨科

落枕的恢复时间因人而异,通常在几天到一周内可以自行缓解。大多数情况下,通过适当的休息、避免过度活动和颈部负担,以及采用温和的热敷和轻柔的按摩,症状可以得到缓解。如果疼痛持续不减或伴有其他症状,建议及时就医,以便获得专业的诊断和治疗建议。在恢复期间,保持良好的睡眠姿势和避免重复损伤同样重要。
2025-06-09

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