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落枕几天能好

王成阳 中医科 副主任医师

安徽医科大学第一附属医院 三甲

通常,落枕的症状可以在几天内自行缓解。落枕,也称为急性颈部扭伤,多因睡眠姿势不当或颈部肌肉过度拉伸引起。轻微的落枕可能在24至48小时内逐渐好转,而较为严重的可能需要一周左右的时间。症状的严重程度和个体差异会影响恢复时间。轻微的落枕可能仅表现为颈部僵硬和轻微疼痛,而严重的则可能导致颈部活动受限和显著疼痛。

在日常生活中,可以通过轻柔的颈部伸展和热敷来缓解症状。避免过度使用颈部,尤其是在疼痛期间。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。医生可能会建议进行物理治疗或提供其他治疗建议。对于药物的使用,应在医生指导下进行,不可自行盲目用药,以免加重症状或引起其他不良反应。

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