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人流后适宜吃哪些水果
2025-06-09 14:43:03
1328人阅读
问题描述:(女 ,29岁)人流后适宜吃哪些水果
医生回答(1)
耿敬华
副主任医师
濮阳惠民医院
妇产科
人流手术后,女性身体较为虚弱,适宜摄入一些富含维生素和矿物质的水果以促进身体恢复。建议食用的水果包括:香蕉,其富含钾元素有助于维持电解质平衡;苹果,含有丰富的维生素C和纤维素,有助于增强免疫力和促进肠道健康;红枣,含有丰富的铁质,有助于补血;猕猴桃,含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力。同时,适量摄入新鲜蔬菜和高蛋白食物也是必要的,以确保营养均衡。
2025-06-09
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