经期可以喝咖啡吗？

经期女性可以适量饮用咖啡，但需注意控制摄入量。咖啡因具有提神醒脑的作用，适量饮用有助于缓解经期疲劳和情绪波动。然而，过量摄入咖啡因可能导致心悸、失眠等不适症状，影响经期女性的身心健康。此外，咖啡因具有利尿作用，可能加重经期失血，导致铁质流失，从而影响身体健康。因此，建议经期女性适量饮用咖啡，避免过量摄入，以保持身体健康。