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吃瓜子会上火吗?

2025-06-10 07:41:4512399人阅读

问题描述:(女 ,34岁)吃瓜子会上火吗?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

食用瓜子是否会导致上火,取决于个体体质和摄入量。瓜子本身属于高热量、高油脂的食物,过量食用可能会增加体内热量,对于体质偏热或易上火的人群,可能会引发上火症状,如口干舌燥、咽喉不适等。建议适量食用瓜子,并保持饮食均衡,多摄入新鲜蔬菜和水果,以维持身体健康。对于易上火体质的人群,应控制瓜子摄入量,避免上火症状的发生。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-10

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