月经期可以喝咖啡吗？

月经期女性可以适量饮用咖啡，但需注意控制摄入量。咖啡因具有提神醒脑的作用，适量饮用有助于缓解疲劳。然而，过量摄入咖啡因可能导致焦虑、心悸等不良反应，对月经期间的女性健康不利。此外，咖啡因具有利尿作用，可能加重月经期间的水分流失，影响身体电解质平衡。因此，建议月经期女性根据自身体质和耐受程度，适量饮用咖啡，避免过量摄入。如有不适，应及时减少或停止饮用，并咨询专业医生的意见。