吃芒果会降火还是上火？

芒果作为一种热带水果，其性质偏凉，具有清热解渴的功效。适量食用芒果可以帮助降低体内的热量，对于上火症状如口干舌燥、咽喉不适等有一定的缓解作用。然而，芒果含有较高的糖分和热量，过量食用可能会导致身体负担加重，反而引发上火。因此，建议根据个人体质和健康状况适量食用芒果，以达到清热降火的效果。