生吃黄瓜会胖吗？

生吃黄瓜一般不会导致体重增加。黄瓜热量低，含有丰富的水分和膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。同时，黄瓜中的维生素和矿物质有助于维持正常的生理功能。然而，单纯依靠生吃黄瓜并不能实现健康减肥，需要结合均衡饮食和适量运动。此外，黄瓜性凉，脾胃虚寒者应适量食用，以免影响消化功能。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。