吃葡萄会发胖吗？

葡萄作为一种水果，其热量相对较低，每100克葡萄大约含有43千卡的热量。适量食用葡萄不会导致体重增加，反而可以为人体提供必需的维生素和矿物质。然而，任何食物过量摄入都可能导致能量过剩，从而增加体重。因此，关键在于控制摄入量，保持饮食均衡。建议将葡萄作为健康饮食的一部分，与其他低热量、高营养的食物搭配食用，以达到健康饮食的目的。