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吃猪肝会胖吗?

2025-06-10 21:59:4611520人阅读

问题描述:(男 ,35岁)吃猪肝会胖吗?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

猪肝是一种营养价值较高的食物,含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素以及铁等矿物质。适量食用猪肝可以为人体提供必需的营养素,有助于维持身体健康。然而,猪肝中的脂肪含量相对较高,过量食用可能会导致热量摄入过多,从而增加体重。因此,适量食用猪肝对健康有益,但若摄入过多,尤其是在不增加运动量的情况下,可能会导致体重增加。建议在日常饮食中适量搭配猪肝,并保持均衡的饮食结构,以维持健康的体重。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-10

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