吃鸡肉为何会上火？

鸡肉性温，富含蛋白质和脂肪，过量食用可能导致体内热量增加，从而引发上火现象。中医认为，鸡肉具有温补作用，对于体质偏寒的人群有较好的补益效果，但若体质偏热或阴虚火旺的人群食用过多，可能会加重内热，表现为口干舌燥、便秘、喉咙痛等症状。因此，建议根据个人体质适量食用鸡肉，并搭配清热去火的食物，以保持体内阴阳平衡。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。