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巧克力吃多了会发胖吗?

2025-06-10 09:02:131665人阅读

问题描述:(女 ,20岁)巧克力吃多了会发胖吗?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院脾胃科

巧克力中含有较高的糖分和脂肪,过量摄入容易导致能量过剩,进而转化为脂肪储存在体内,引起体重增加。此外,巧克力中的可可脂虽然含有一定量的抗氧化物质,但过量摄入仍可能对健康产生不利影响。因此,建议适量食用巧克力,保持均衡的饮食结构,以维持健康的体重和身体状况。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-10

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