腿发抖是怎么回事，怎么办

腿部发抖可能由多种原因引起，包括神经系统问题、肌肉疲劳、电解质失衡、低血糖、焦虑或恐慌等。为了缓解症状，建议首先保持冷静，避免过度紧张和焦虑。同时，保持适当的水分和电解质平衡，避免长时间站立或过度劳累。如果症状持续或加重，应及时就医，由专业医生进行详细检查和诊断，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。