白糖是上火还是降火

白糖，作为一种常见的甜味剂，其性质偏于平和，既不具有明显的上火特性，也不具有显著的降火作用。在中医理论中，白糖被认为具有润肺、生津、缓急止痛的功效，适用于治疗肺燥咳嗽、口干舌燥等症状。然而，过量摄入白糖可能会导致体内湿热积聚，从而引发上火现象，如口舌生疮、咽喉肿痛等。因此，适量摄入白糖对于维持身体健康是有益的，但应避免过量，以免引起不良反应。