湿气重是什么意思

湿气重是指人体内水湿代谢异常，导致体内湿气过多。中医认为，湿邪是自然界六淫之一，当外界湿邪侵袭人体，或体内水湿代谢失调，均可导致湿邪内生。湿气重的患者常表现为身体困重、头重如裹、肢体酸痛、关节活动不利、大便溏泄、舌苔厚腻等症状。治疗湿气重应根据具体病因和体质，采取相应的调理措施，如饮食调理、运动锻炼、改善居住环境等，以恢复水湿代谢平衡。