桂圆莲子汤有哪些功效与作用

桂圆莲子汤是一种传统的养生汤品，具有多种功效与作用。桂圆性温味甘，能够补心益脾、养血安神，对于心脾两虚引起的心悸、失眠、健忘等症状有较好的改善作用。莲子则性平味甘涩，具有养心安神、补脾止泻的功效，适用于心神不宁、脾虚泄泻等症状。两者合用，可以增强补益心脾、安神益智的效果，对于改善睡眠质量、增强记忆力、缓解精神压力等方面具有积极作用。同时，该汤品还有助于调节内分泌、增强免疫力，适合体质虚弱、气血不足的人群食用。