桂圆莲子有哪些功效

桂圆莲子有多种功效。桂圆能补心安神，养血益脾，有良好的滋养补益作用。莲子则可清心醒脾、补脾止泻，还能养心安神、明目、补中养神。此外，莲子还有健脾补胃、止泻固精、益肾涩精止带、滋补元气等功效。两者结合，可以养血安神，补脾胃，益肾健脾，对血虚引起的失眠、心悸等症状有调理作用，并有助于消化和增加食欲。