孕妇刚怀孕能吃燕窝吗

孕妇在怀孕初期可以适量食用燕窝。燕窝含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素，对孕妇及胎儿的生长发育有一定的益处。燕窝中的唾液酸成分有助于胎儿大脑发育，提高孕妇免疫力。然而，孕妇在食用燕窝时应注意避免过量，以免引起消化不良。此外，孕妇在选择燕窝时，应确保燕窝来源可靠，避免食用受污染的产品。如有特殊健康状况或对燕窝过敏，应在医生指导下食用。