头睡扁了怎么办

头部睡扁通常是由于长时间保持同一睡姿导致头骨受压变形，这种情况在婴儿中较为常见。对于成年人，如果头部睡扁影响了外观或功能，建议首先改变睡姿，避免长时间压迫同一区域。可以尝试使用不同硬度的枕头，以减轻对头部的压力。此外，进行头部和颈部的物理治疗也可能有所帮助，如轻柔的按摩和适当的伸展运动。如果情况严重或持续不改善，建议咨询专业医生，以评估是否需要进一步的治疗或矫正措施。