大便变扁已经快两年了怎么办

大便变扁可能是由于肠道问题或饮食习惯引起的。首先，建议调整饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食品，以促进肠道蠕动。同时，保持充足的水分摄入，以软化大便。其次，增加适当的运动，如散步、慢跑等，有助于改善肠道功能。如果情况持续不改善，建议及时就医，进行肠道检查，排除潜在的疾病，如痔疮、肛裂或肠道肿瘤等。医生可能会建议做肛门指诊、肠镜检查等，以便找到问题的根本原因并给予相应治疗。