红茶是伤胃还是养胃

红茶属于发酵茶，其茶多酚含量相对较低，对胃的刺激作用较小。适量饮用红茶有助于促进消化，增强食欲，对胃有一定的养护作用。然而，过量饮用或空腹饮用红茶可能会对胃黏膜造成刺激，引起不适。因此，适量饮用红茶对胃有一定的养护作用，但需注意饮用量和饮用时间，避免对胃造成不良影响。