红茶伤胃还是养胃

红茶属于全发酵茶，其茶性温和，对胃的刺激较小。适量饮用红茶可以促进消化，帮助胃肠蠕动，对胃部有一定的养护作用。然而，过量饮用或空腹饮用红茶可能会对胃黏膜产生刺激，导致胃酸分泌过多，从而引起胃部不适。因此，适量饮用红茶对胃部有一定的养护作用，但需注意饮用量和饮用时机，避免对胃造成不良影响。