为什么接地气有益身体健康

接地气，即接触自然土壤，对身体健康有益。首先，土壤中的微生物和微量元素有助于增强人体免疫力，促进新陈代谢。其次，接地气能够促进人体与自然界的生物电平衡，有助于缓解压力和焦虑，改善睡眠质量。此外，接触土壤还能刺激足底穴位，促进血液循环，增强身体机能。综上所述，接地气是一种简单而有效的自然疗法，对维护身体健康具有积极作用。