气血不足是怎么回事

气血不足是中医学术语，指的是人体气血生成不足或消耗过度，导致气血运行不畅，无法满足机体生理需求的病理状态。气血是维持人体生命活动的基本物质，气能推动血液循环，血能滋养全身。气血不足可能导致面色苍白、乏力、头晕、心悸、失眠等症状。治疗气血不足需根据具体病因，通过调整饮食、改善生活习惯、增加锻炼等方式，促进气血生成和运行，以恢复机体正常功能。