眼睛疼痛如何缓解

眼睛疼痛可能由多种原因引起，包括长时间使用电子屏幕、眼部干涩、眼部疲劳或感染等。为了缓解眼睛疼痛，可以采取以下措施：首先，确保充足的休息，避免长时间连续使用电子设备，每20分钟看远处20秒，以减轻眼睛疲劳。其次，保持室内适宜的湿度，避免空气过于干燥导致眼睛干涩。此外，使用温水敷眼或进行眼部按摩，有助于促进血液循环，缓解眼部不适。如果疼痛持续或伴有其他症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。