减肥期间可以吃杂粮饼干和苏打饼干吗?

减肥期间一般可以吃杂粮饼干和苏打饼干，杂粮饼干和苏打饼干可以促进身体的新陈代谢和血液循环，通常不会对减肥产生影响，也可以结合其他的富含粗纤维的食物来加快减肥速度。在减肥期间还需要适当的加强体育锻炼，比如跑步或登山等，促进体内脂肪燃烧。必要时可以到正规医院遵医嘱做体内抽脂减肥。