水喝多了会水中毒吗

过量饮水可能导致水中毒，也称为稀释性低钠血症。当人体摄入的水分超过肾脏排泄能力时，体内水分过多，血浆中的钠离子浓度降低，导致细胞内外渗透压失衡。细胞内水分增多，细胞膨胀，尤其是脑细胞，可能引起头痛、恶心、呕吐、抽搐等症状，严重时甚至危及生命。因此，应根据个人需求适量饮水，避免一次性大量饮水。