小朋友能吃燕窝吗

燕窝是一种营养丰富的食品，含有多种氨基酸、蛋白质和微量元素，对人体健康有益。对于小朋友来说，适量食用燕窝可以补充营养，增强免疫力，促进生长发育。然而，由于燕窝属于高蛋白食品，过量食用可能会导致消化不良或过敏反应。因此，建议在医生或营养师的指导下，根据小朋友的年龄、体重和健康状况，适量食用燕窝。同时，应注意观察小朋友食用后的身体反应，如有不适，应立即停止食用，并及时就医。