为何感觉困倦却难以入睡？

感觉困倦却难以入睡可能是由于多种因素引起的。首先，这可能与生活习惯有关，如不规律的作息时间、过度使用电子设备导致睡眠质量下降。其次，可能是由于心理压力或焦虑情绪导致，这些情绪会影响大脑的放松和入睡过程。此外，某些健康问题，如睡眠障碍、慢性疼痛或激素失衡等，也可能导致难以入睡。为了改善睡眠质量，建议调整生活习惯，减少压力，并在必要时寻求专业医疗帮助以排除潜在的健康问题。