猪蹄热量有多高？

猪蹄作为一种常见的肉类食品，其热量相对较高。每100克猪蹄大约含有260千卡的热量，其中蛋白质含量约为23克，脂肪含量约为18克，碳水化合物含量约为0克。猪蹄中的胶原蛋白含量丰富，对于皮肤健康有一定的益处。然而，由于猪蹄的热量和脂肪含量较高，建议适量食用，特别是对于需要控制体重或有心血管疾病风险的人群。适量食用猪蹄可以为人体提供必需的蛋白质和微量元素，但过量摄入可能会导致热量过剩，影响健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。