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杨桃糖分高吗?

2025-06-13 20:42:4211804人阅读

问题描述:(男 ,25岁)杨桃糖分高吗?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

杨桃(Averrhoacarambola)是一种热带水果,其糖分含量相对较低。每100克杨桃大约含有5.4克的碳水化合物,其中大部分为天然果糖。与许多其他水果相比,杨桃的糖分含量并不算高,适合糖尿病患者和需要控制血糖的人群适量食用。然而,任何食物的摄入都应适量,过量食用任何含糖食物都可能对健康产生不利影响。因此,尽管杨桃糖分不高,但仍应根据个人健康状况和营养需求适量食用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-13

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