杨桃糖分高吗？

杨桃（Averrhoacarambola）是一种热带水果，其糖分含量相对较低。每100克杨桃大约含有5.4克的碳水化合物，其中大部分为天然果糖。与许多其他水果相比，杨桃的糖分含量并不算高，适合糖尿病患者和需要控制血糖的人群适量食用。然而，任何食物的摄入都应适量，过量食用任何含糖食物都可能对健康产生不利影响。因此，尽管杨桃糖分不高，但仍应根据个人健康状况和营养需求适量食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。