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瓜子含胆固醇高吗?

2025-06-13 19:11:201661人阅读

问题描述:(男 ,26岁)瓜子含胆固醇高吗?

医生回答(1)

江龙副主任医师

南昌大学第二附属医院心血管内科

瓜子本身不含胆固醇,因为胆固醇主要存在于动物性食品中,如肉类、蛋类和乳制品。瓜子属于植物性食品,其主要成分为脂肪、蛋白质和碳水化合物。然而,瓜子中的脂肪含量相对较高,过量摄入可能会导致血脂升高,对心血管健康产生不利影响。因此,建议适量食用瓜子,以保持健康的饮食习惯。
2025-06-13

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