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凉性食物和寒性食物有何区别?

2025-06-13 15:56:3611577人阅读

问题描述:(女 ,29岁)凉性食物和寒性食物有何区别?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

凉性食物和寒性食物在中医理论中属于食物的性味分类,它们均具有清热、凉血、生津等作用,但程度和适用情况有所不同。凉性食物性质温和,适合大多数人食用,如绿豆、梨、西瓜等,适用于一般性热病或体质偏热的人群。寒性食物性质较凉,清热作用更强,如苦瓜、螃蟹、香蕉等,适用于热病较重或体质偏热较明显的人群。过量食用寒性食物可能导致脾胃受损,因此应根据个人体质和病情适量食用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-13

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