蓝莓性寒还是性温？

蓝莓属于浆果类水果，其性质温和，不寒不热。蓝莓含有丰富的营养成分，包括维生素、矿物质和抗氧化剂，对人体健康具有多种益处。在中医理论中，蓝莓被认为具有养肝明目、滋阴润燥的功效。由于其性质平和，适合大多数人群食用，包括体质偏寒或偏热的人群。适量食用蓝莓有助于改善视力、增强免疫力和促进消化。然而，对于某些特定体质或疾病患者，如脾胃虚寒者，应适量食用或在医生指导下食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。