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孕妇可以吃淮山吗?

2025-06-13 12:52:1512308人阅读

问题描述:(女 ,31岁)孕妇可以吃淮山吗?

医生回答(1)

耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院妇产科

孕妇在饮食上应保持均衡营养,淮山作为一种富含淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质的食材,对于孕妇来说是可以适量食用的。淮山具有健脾益肾、滋阴补肺等功效,有助于增强孕妇的体质和免疫力。然而,孕妇在食用淮山时应注意适量,避免过量摄入可能导致消化不良。同时,孕妇在饮食上应遵循医生的建议,结合个人体质和健康状况,合理搭配饮食,确保营养均衡。
2025-06-13

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